요즘 효소 많이 들어보셨죠? 특히나 다이어트 하시는 분들이 관심 가지시는 경우가 많은데요~ 저도 최근에 건강검진 결과 소화기관이 안좋다는 진단을 받고나서 몸에 좋은 음식들을 찾아먹기 시작했어요. 그러던 중 알게된것이 바로 이 '이영애효소'입니다. 제가 직접 먹어보고 효과를 본 만큼 여러분께도 소개해드리려고 해요.
왜 하필이면 이영애효소인가요?
제가 처음 접하게 된 계기는 배우 이영애씨가 광고모델이라는 점이었어요. 하지만 단순하게 모델이라서 선택한건 아니고, 여러가지 성분과 효능을 꼼꼼히 따져본 후 결정했답니다. 우선 발효효소라는 점이 마음에 들었어요. 우리나라 전통음식인 된장, 고추장 등 장류 역시 발효식품이잖아요? 그래서 그런지 한국인들에게는 익숙한 맛이라 거부감 없이 먹을 수 있었어요. 또한 곡물발효효소라서 탄수화물 분해능력이 뛰어나다는 점도 좋았어요. 밀가루 좋아하시는 분들 많으시죠? 저도 빵순이 떡순이랍니다.. 그런분들에게 딱 맞는 제품이에요. 그리고 단백질 분해효소(프로테아제)가 함유되어있어 고기먹고 난 다음 속 더부룩함 해소에도 도움이 된답니다.
다른 효소랑 차이점이 뭔가요?
다른 효소와는 다르게 역가수치가 높다는 점이 특징이에요. 역가수치는 효소의 활성도를 나타내는 수치인데요, 시중에 판매되는 대부분의 효소는 1포당 2-30만 유닛이지만, 이영애효소는 무려 45만 유닛이기 때문에 더욱 빠른 효과를 기대할 수 있답니다. 게다가 유산균 9종 혼합분말 및 식이섬유 4종혼합분말이 함유되어있어서 변비해소에도 좋아요. (저는 이거 먹고 화장실 가는 횟수가 늘었답니다ᄒᄒ)
어떻게 섭취하나요?
섭취방법은 하루에 1번씩 식사전 또는 식후에 물과 함께 드시면 됩니다. 가루형태라 먹기 불편하신 분들은 요거트나 우유에 타드셔도 괜찮아요. 다만 뜨거운물과는 절대 같이 드시지 마세요! 열에 약한 효소 특성상 파괴될 수 있거든요.
이영애씨가 광고하는건 다 좋아보이는데 왜 하필이면 효소인가요?
저도 처음엔 그랬어요. 하지만 직접 먹어보니 알겠더라구요. 사람들이 괜히 효소를 먹는게 아니구나 하구요. 우선 효소는 우리 몸속에서 일어나는 모든 화학반응들을 도와주는 촉매제 역할을 하는 물질이에요. 예를 들면 밥을 먹을 때 탄수화물 분해를 도와주고, 장에서는 유해균을 억제시켜주고, 면역세포인 백혈구 생성을 촉진시키고, 지방분해를 돕는 등 다양한 역할을 하고있어요. 이렇게 좋은 효소지만 나이가 들수록 체내 효소량이 감소하기 때문에 따로 보충해서 섭취해야한답니다.
그렇다면 어떤 효소를 먹어야할까요?
우선 첫번째로는 역가수치를 확인하세요. 역가수치는 효소의 활성도를 나타내는 수치라고 보시면 되는데요, 높을수록 흡수율이 높아지고 인체 내에서의 활동성이 높아져요. 시중에 판매되는 대부분의 효소식품들은 10~30만 유닛 수준이지만 SQ제약의 효소는 무려 45만 유닛이라는 점! 그리고 두번째로는 투입균수가 아닌 보장균수를 확인하세요. 아무리 많은 양의 효소를 먹어도 위산과 담즙산에 의해 파괴된다면 아무 소용이 없겠죠? 그렇기 때문에 반드시 보장균수를 확인하셔서 높은 함량의 효소를 드시는걸 추천드려요.
그렇다면 실제로 먹었을때 어땠나요?
실제로 한달간 꾸준히 먹었는데 확실히 이전과는 다른 느낌이었어요. 아침에 일어나면 배가 꾸룩꾸룩 거리는 소리가 났었는데 그런 증상이 싹 사라졌구요. 화장실 가는것도 훨씬 편해졌어요. 게다가 다이어트 중이라 식단관리를 하는데 가끔 야식을 먹거나 하면 다음날 몸무게가 1kg씩 늘어나곤 했는데 이제는 그럴 걱정이 없어요. 체중감량 속도도 빨라져서 지금은 5kg 감량했답니다. 앞으로도 계속 먹으면서 건강하게 살 빼려구요ᄒᄒ
혹시 아직도 효소 안드시는 분 계신가요? 하루라도 빨리 드셔보세요. 신세계랍니다^^
이렇게 해서 저의 최애 영양제이자 효자템인 이영애효소 리뷰를 마치겠습니다. 다들 맛있게 드시고 건강하세요~~